Entre os brasileiros, a circunferência abdominal dos homens não deve passar a marca de 102cm e das mulheres 88cm. É cada vez mais freqüente entre os brasileiros, e se tornou um caso de saúde pública. É que o acúmulo de gorduras ao redor da cintura está ligado a vários problemas sérios como: diabete, colesterol, pressão alta, com a população vivendo mais, é outro ponto preocupante.
As células que armazenam a gordura entre os órgãos do abdômem desregulam várias funções do seu organismo. Elas podem migrar para o fígado, atrapalhando o trabalho desse órgão e levando-o a jogar mais glicose na corrente sanguínea. O pâncreas, então, passa a secretar o hormônio insulina alucinantemente, até cair de cansaço, uma fadiga que abre as portas para o diabete tipo 2. O efeito dominó continua e interfere no equilíbrio de sódio nos rins, com isso a pressão arterial tende a subir favorecendo infartos e derrames. Apostar na reeducação alimentar e nos exercícios para acabar com a barriga mesmo que você esteja dentro do peso é uma forma segura de prevenir várias doenças. Ficar com a cintura na medida é mais do que pensar na beleza ou até mesmo na autoestima:é uma questão de saúde.
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